Stage

L'association « La Courte Échelle » vous annonce un stage de QI GONG les 14 et 15 Février 2026 à la salle de la MPT de Pont L'Abbé rue du petit train.

Ce stage sera animé par Mme SHI Ying : professeur à l'institut de médecine traditionnelle chinoise du Yunnan, 7° DUAN de Dao Yin Yang Sheng Gong, élève de Maître Zhang GuangDe qui est le fondateur du Qi Gong style Dao Yin Yang Sheng Gong et professeur à l'université d'Éducation Physique de Pékin.

Le Qi Gong méthode Dao Yin Yang Sheng Gong qui vous sera proposé est un QI Gong qui repose sur des principes de médecine chinoise qui allie à la fois le travail corporel, respiratoire et mental à des fins de mieux-être, de santé et de calme. La pratique de mouvements souples et précis libère progressivement les muscles et les articulations tandis qu'une respiration profonde et la concentration permettent de relâcher les tensions internes et favorisent la circulation dans tout le corps. Pratiqué régulièrement, il confère un grand dynamisme ainsi qu'un bien être intérieur. Le Qi Gong qui sera enseigné est adapté à tous : débutant ou pratiquant confirmé.